意識を変えて幸せマインドをセットをする
開運ナビゲーター 亜侑（あゆ）です。
昨日、スマホの画面が
汚れている気がしたので、
専用のクリーナーをスプレーして
きれいにしました。
ついでに、パソコンの
スクリーンやキーボードも掃除。
そうしたら、なんと
画面やキーに触れたときの
感触が全然違うんです！
知らないうちに、
汚れがついていたのでしょう（汗）
目立つほどでなくても
汚れがあると、指先は
感知していたなんて、びっくり！！
きっと、それに触れるたびに
ストレスになっていたんですね～。
でも、それは指先に
限ったことではないと思います。
ほんの少し「嫌だな」と
思ったことや
イライラしたこと、
心にひっかかったことなど
ひとつひとつは
小さいことだと思っていても
それがたまってくると
ストレスになっている
のではないでしょうか？
スマホやパソコンなら
ふき取るだけできれいになりますが、
心の場合は、汚れに気づきにくく
いろいろなものを
溜め込んでいても
どうすればきれいになるのか
わかりませんね（><)
「嫌だな」と思ったら、
そこで、見て見ぬふりをせず
「嫌だ～」とちゃんと感じてあげる。
イライラしたら、
「イライラする～」と思いながら
その気持ちを書き出してもいいし、
書いた紙を破ってもいい。
大きなストレスになる前に
そのときの気持ちを
きちんと受け止めて
その都度解消するのがお勧めです。
開運ナビゲーター 亜侑（あゆ）です。
昨日、スマホの画面が
汚れている気がしたので、
専用のクリーナーをスプレーして
きれいにしました。
ついでに、パソコンの
スクリーンやキーボードも掃除。
そうしたら、なんと
画面やキーに触れたときの
感触が全然違うんです！
知らないうちに、
汚れがついていたのでしょう（汗）
目立つほどでなくても
汚れがあると、指先は
感知していたなんて、びっくり！！
きっと、それに触れるたびに
ストレスになっていたんですね～。
でも、それは指先に
限ったことではないと思います。
ほんの少し「嫌だな」と
思ったことや
イライラしたこと、
心にひっかかったことなど
ひとつひとつは
小さいことだと思っていても
それがたまってくると
ストレスになっている
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