寒い時期の心のケア

意識を変えて幸せマインドをセットをする
開運ナビゲーター 亜侑（あゆ）です。


寒の入りを迎えて、
寒さが本格的になってきました。


寒いというだけで
身も心も縮こまってしまいます。


そういうときには
まず、部屋を暖め、
暖かい服装をして、


暖かいお風呂に入り、


体を温めることから
始めてみましょう。


そうすると、気持ちにも
余裕が出てきます(^_-)-☆


以前からこのことには
気づいていたのですが、


先日、温泉が大好きな友人から


温泉は体だけでなく
芯から心も緩むと聞いて、


よけいに確信したのでした^^

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