意識を変えて幸せマインドをセットをする
開運ナビゲーターの亜侑（あゆ）です。
昨日、パワーフードのことを書いたら、
夜には「たけしのみんなの家庭の医学」で
心の病を治すのに食べるものが影響していると
放送していて、シンクロにびっくりしました(^-^;
うつは食べ物が原因だった
この本のことは以前から知っていて、
質の良いものをバランスよく食べて
脳に栄養を補給することが大切なのだと
理解していたのですが、
昨日のテレビでは、それとは視点が違い、
食べ物に気を付けることは同じでも
腸内環境を整えることで、
うつ状態から抜け出すとのこと。
腸内環境は免疫と大きく関わっている
ことは知っていましたが、
心にも影響が大きいとは！
腸は第二の脳って、本当なんですね。
うつ病に良いくらいですから、
病気でなくても、落ち込んでいるとか
気分がのらないなどの状態にも
食生活の改善がプラスになる
可能性は大きいと思います。
わたしたちの体は食べたもので
出来ている訳ですから、
脳も例外ではないということですね！
開運ナビゲーターの亜侑（あゆ）です。
昨日、パワーフードのことを書いたら、
夜には「たけしのみんなの家庭の医学」で
心の病を治すのに食べるものが影響していると
放送していて、シンクロにびっくりしました(^-^;
うつは食べ物が原因だった
この本のことは以前から知っていて、
質の良いものをバランスよく食べて
脳に栄養を補給することが大切なのだと
理解していたのですが、
昨日のテレビでは、それとは視点が違い、
食べ物に気を付けることは同じでも
腸内環境を整えることで、
うつ状態から抜け出すとのこと。
腸内環境は免疫と大きく関わっている
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★意識を変えて幸せになるための個人セッション
意識を変えるだけで、がらりと世界が変わります。
＞＞幸せ マインドセット個人セッション
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＞＞ 「自分らしく幸せに生きるための開運レッスン」
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