簡単グラウンディング

昔の人に比べると
わたしたちは頭でっかちに
なっているといわれます(^-^;



人間として、生物として
生きていくためには




心身ともにバランスが
とれている状態が最適。




それがおかしくなると、
開運どころか、不調が
出てきます(><)




頭でっかちになってしまったら、
グラウンディングをして
地に足をつけましょう。




グラウンディングには
いろいろなやり方がありますが、




簡単にできるのは、
裸足で土や芝生などの上に
しばらく立っていること。



その間に、丹田呼吸をするのが
お勧めです(^_^)v




それができなければ、
平たい底の靴で、
ウォーキングをするのも◎。




地面を踏みしめている
イメージで歩くといいですね～。



これは、肉体的なグラウンディングですが、




精神面では、産土の大神様を
大切にすることと、




先祖、親を大切にすることが必須です。





心身ともに地に足をしっかりつけて
バランスの良い生き方をしたいものです。