５月病にならないために

ゴールデンウイークが明けたころから
５月病という言葉が聞かれるようになります。




せっかく新しい環境で一歩を踏み出したのに
会社や学校に行きたくないという方は




それがひどくならないうちに、対処しましょう。




開運には、自ら行動することが必要です。




なじめないと思っても、勇気を出して、
まずは、自分から挨拶！




そして、あまり気を遣いすぎず、
自分は自分、と開き直ってください。




他人の評価が気にならないように
なったら、しめたものです(^_^)v




そして、自分のやるべきことを
精一杯、全力でやる！




また、栄養バランスのとれた食事と
充分な睡眠も大切です。




自分が変わることが、はじめの一歩。




それには、連休明けがぴったりです。




「どうしたの？」と思われるくらい
明るく挨拶をして、一日をはじめてください。




あなたが変わると、周りも変わり、
いつの間にか、居心地よい空間に
なっているはず(*^_^*)