夜眠る前に、どんなことを
思いますか？
一日の振り返り？
それとも、明日の予定？
眠る前に考えたことは
眠っている間も、
ぐるぐると頭の中を回ります。
だから、決して
「嫌な一日だったな」
なんて思わないこと。
「あ～、良い日だった」と
思えるのが一番ですが、
良い日だと思えない時には
「今日もありがとう」と
思ってください。
だって、元気で一日終えた
だけでも、ありがたいでしょう?!
暖かい気持ちで眠れれば、
翌日は、きっと良い日になります(^_^)v
そうやって、正のスパイラルに
乗れればいいですね～。
思いますか？
一日の振り返り？
それとも、明日の予定？
眠る前に考えたことは
眠っている間も、
ぐるぐると頭の中を回ります。
だから、決して
「嫌な一日だったな」
なんて思わないこと。
「あ～、良い日だった」と
思えるのが一番ですが、
良い日だと思えない時には
「今日もありがとう」と
思ってください。
だって、元気で一日終えた
だけでも、ありがたいでしょう?!
暖かい気持ちで眠れれば、
翌日は、きっと良い日になります(^_^)v
そうやって、正のスパイラルに
乗れればいいですね～。