困ったとき、トラブルを抱えているとき
あなたはどうしますか？
考え込んだり、落ち込んだりする前に
とりあえず、するといいのは、
笑顔を作る。
脳は、口角を上げるだけでも
笑っていると思うので、
心の中でどんな風に思っていても
とりあえずは、笑顔になる！！
自分の気持ちが変わるだけでなく、
周りの雰囲気もなごんで、一石二鳥。
ただし、笑顔といっても、くれぐれも
冷笑やあざ笑う感じにならないように！
それだと、逆効果になってしまいます(><)
不思議なもので、笑顔になっているときには
悲惨な考えは浮かんできません。
お医者さんから教えていただいた対処法です(^_^)v
ぜひ一度、お試しを！
あなたはどうしますか？
考え込んだり、落ち込んだりする前に
とりあえず、するといいのは、
笑顔を作る。
脳は、口角を上げるだけでも
笑っていると思うので、
心の中でどんな風に思っていても
とりあえずは、笑顔になる！！
自分の気持ちが変わるだけでなく、
周りの雰囲気もなごんで、一石二鳥。
ただし、笑顔といっても、くれぐれも
冷笑やあざ笑う感じにならないように！
それだと、逆効果になってしまいます(><)
不思議なもので、笑顔になっているときには
悲惨な考えは浮かんできません。
お医者さんから教えていただいた対処法です(^_^)v
ぜひ一度、お試しを！