ハーブティーで夏バテ防止

暑い日が続いているので
夏バテ気味の方も多いの
ではないでしょうか？




わたしは食欲は衰えないのに
疲れ方は、いつもの倍くらいに
感じます（><)




なにをするにも、
健康な体が第一なので




今日は、夏バテ防止に
役立つハーブティを
ご紹介しましょう。




頭がボーっとして
やる気がでない時には
エキゾチックな香りが
頭をすっきりさせてくれる
スパイスティーがお勧め♪





クラシックインドスパイス




カルダモンは体温を下げる働きもあるので、
夏にはぴったりですね～(^_-)-☆




冷房で体が冷えている時には
しょうが入りのお茶で体を
温めましょう。






ジンジャーティー




ハーブティーは、成分を十分に
出すために必ず熱湯で入れましょう。




アイスで飲みたい時には、
氷の上にそれを注げばＯＫ！




ハーブティを利用して
上手に夏を乗り切って下さいね^^




今日の記事、よかったな～と思っていただけたら
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