簡単にできる心のケア

大変なニュースがあふれている
昨今、精神的にお疲れの方が
多いですね。



自分では気づかなくても
ストレスがたまっている
可能性が大きいようです(><)



そんな時に、手軽にできる
のが、アロマを使った
心のケア。



レモン、グレープフルーツ、
オレンジ、ラベンダー・
アングスティフォリアなどが
お勧めです(^_-)-☆




お好みの、さわやかな香りで
心身ともにリラックス
してくださいね！



なにごとも
早めのお手当が
肝心です。



今日の記事、よかったな～と思っていただけたら
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