無理は禁物

暦の上では、
今日から3月になりました。



花粉症などで
不調を感じている方も
多い時期ですが、



今はなんともないという方も
気を付けた方がいい時です。




ポイントは
無理をしないこと！



ちょっとおかしいとか
不調だと思うときには



無理をせず、
大人しくしているのが
お勧めです。




絶好調という方は
無理してそれをおさえる
必要はありません(^_-)-☆



つまり、どちらにしても
体の声をよく聞いて
あげることが大切です♪



今日の記事、よかったな～と思っていただけたら
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