楽しく食べよう

食べ物は、
○△が多く含まれているから
体に良いとか


×○があるから
体に悪いとか、



いろいろな視点から
いろいろなことが
言われています。




もちろん、それにも
一理あるとは思いますが




同じ物を食べても、
楽しく食べると力になるし、




悲しんだり怒って食べると、
体に悪いものになります(><)




昔は、食事の前には
手を合せて、
「いただきます」と
感謝し、




食べ終わったら
「ごちそうさま」と
また手を合せて
感謝したものでした。



心から感謝して
楽しく食事をすると
それは、あなたにとって
体に良いものになります。




今日から、さっそく
実践してみませんか？


今日の記事、よかったな～と思っていただけたら
↓　　　↓



PR:　ピュアコラーゲン・天使のララ