まさか、自分が寝たきりになるなんて、
思っても見なかったですよ。
良かった事が一応あります。スマホ。
スマホが無かったら、干からびたもやし
みたいになってます。
だいたい1日22時間位、ベッドにいます。
家族の協力があってこそ、ですけどね。
線維筋痛症は不眠になりやすいので、夜中
起きて朝までなんてのは当たり前です。
でも、スマホ=SNSのなかには同病の方や
眠れない方が沢山いるんです。チョット
お話ししたり、情報交換したり、出来るのが
時間を早めてくれるのです。もちろん、それ
すらも出来ず痛み苦しむ時もあり、そんな時は
時間なんて頭の中には無いと思います。
私は日によって、歩いたりできるのでまだ
恵まれています。でも歩いた次の日は
寝たきり状態になります。
マッサージやストレッチは？と良く聞かれます
が、とんでも無いのです。触るだけで痛いし、
光も音も苦手です。話しがそれましたが、
寝たきりにはスマホ、パソコンが必須です。