肩が痛くて、夜も寝られない、という女性のお話です。
僕も四十肩だったので、よっくわかります(苦笑)。
腕を置いとく場がない、というか、、、
でもその方は「こうしてる」と教えてくれました。
なんと・・・
枕を三つ重ねて寝たら、違和感も少なく寝れるんですって！！！
頭に枕を三つ。
相当高いです(苦笑)。
これは、万人向けじゃないですよ(笑)。試してみるのはかまいませんが、楽じゃないのにしないでくださいね。
人によってラクな状態は違うと思うんで。
ということはですね？
このお客さんに限って、この状態なら痛みを感じない理由があるはずなんです。
みなさんもそのはずですが、痛いときには痛みが緩和する姿勢を自然ととっています。
この方の場合は、枕３つ、ってことです。
つまり、枕をみっつ重ねることで「庇うことができている場所」はどこなのか？
その場所が、庇っている場所→「痛みの要因がある場所」と推測できます。
痛いときにとってしまう姿勢、それは「正常」からかなり逸脱した姿勢です。その姿勢を悪と・正すべき歪みとみるのではなく、「その姿勢のメリット」を考えてあげる。
「ああ、ここを庇ってたのね」。
「どこが悪いのか？」を探してもいいとは思います。それで良くなる人もいるでしょうし。
ただ、
「どこを庇っているのか？」を探すという方法論もアリでしょ、と。
これだと「どこも悪くはない」んです。というより庇ってくれてるんですよね。その姿勢で。
そういうスタンスは、人間に優しくなれると僕は思うんです。
今日もありがとう。