朝起きたら
身体の声聞いてみよう!
お腹空いていますか?
お腹が空いていたら 食べましょう!
空いていないなら食べなくても大丈夫!
だって 身体が求めていないから
食べ過ぎが病気のもと
しっかり 身体の声を聞いてみましょうね!
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