昨日は、
大好きな 仲間達と
汗を流してきた♪
私は 私が今のまで やってきた事や私が 常々思っている事 感じている事
沢山 沢山話しをしました☆
汗をかきながら(笑
岩盤浴では、ストレッチをして☆
あっという間に
時間は過ぎました!
岩盤浴で
デトックス効果を
更によくするため
ぬるい温度の岩盤浴で
身体を ゆっくり ゆっくり
伸ばしました☆
最近
ストレッチとダンスを
始めましたが…
やると 楽しいです♪
まだまだ 身体もかたいし
踊りもまだまだ
でも
やれば 着実に
身体は柔らかくなり
踊りも身体が動くようになる
そう
慌てないで
やるという事
続けるという事が
大事です☆
これからが
楽しみです♪
昨日 岩盤浴の最後に
「いろいろ話しを聞いて
身体が軽くなり癒されました!そして背中を押してもらいました!ありがとうございます。」
と♪
また 岩盤浴で
汗をかきにいかなきゃ\(^o^)/
岩盤浴で
心も身体も満たされましょう‼︎
岩盤浴では
しっかり お水飲んで下さい☆
大好きな 仲間達と
汗を流してきた♪
私は 私が今のまで やってきた事や私が 常々思っている事 感じている事
沢山 沢山話しをしました☆
汗をかきながら(笑
岩盤浴では、ストレッチをして☆
あっという間に
時間は過ぎました!
岩盤浴で
デトックス効果を
更によくするため
ぬるい温度の岩盤浴で
身体を ゆっくり ゆっくり
伸ばしました☆
最近
ストレッチとダンスを
始めましたが…
やると 楽しいです♪
まだまだ 身体もかたいし
踊りもまだまだ
でも
やれば 着実に
身体は柔らかくなり
踊りも身体が動くようになる
そう
慌てないで
やるという事
続けるという事が
大事です☆
これからが
楽しみです♪
昨日 岩盤浴の最後に
「いろいろ話しを聞いて
身体が軽くなり癒されました!そ
と♪
また 岩盤浴で
汗をかきにいかなきゃ\(^o^
岩盤浴で
心も身体も満たされましょう‼︎
岩盤浴では
しっかり お水飲んで下さい☆
手相師 瞳