最近筋力訓練頑張ってます！ｗ
最近って言ってももう半年なりますけど（笑
でも体重かわらんよ・・・なんで・・・？
身長170cmに対して体重55kgとかもっと太りたいわ!!
でも筋力的にはかなーりついてきた感じがします。
ぶっちゃけ毎日過負荷かけすぎると筋力には逆効果で逆に弱くなっちゃうんで２～３日に1回全力で筋トレのペースがベスト、食べ物は炭水化物・たんぱく質系増やしてプロテインも飲んでって感じで生活もかなり気使ってます
筋力つけてどーすんだよと言われるとまぁそこまで意味ないのかもしれないけど・・・
ぁ、でも前まで患者さん車いすに移したりなんだり辛かったことも最近余裕になったし、日々腰周囲も鍛えてるおかげ？でこの仕事やってて腰の痛みでたこともないし案外いい事も多い
で、何がさぁいくぞって言うと、明後日に胆振の飲み会あります。
はい幹事です・・・。
まだ自分の病院だけとかならまだしも、さすがに６～７つの病院の理学療法士の集まりの飲み会で幹事的な仕事は正直緊張・・・！
ていうか木曜となると次の日仕事じゃん的な！！
どうせ2次会とかいくから帰り夜中なるのに次の日だるいわっ！
まぁ金曜は金曜で遊べるっていうか休めるからいいけども・・・
まさに日々の出来事って感じの日記でした。
ちゃんちゃんっ
あといつも思うけど、日記書くとあとから自分で見て恥ずかしくなるのはなぜだろう・・・？
テンションの違いかな？
