猛獣の王 -5ページ目

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20Oct
- 寂しくなくなる方法
  相手のことだけ考えたら寂しくないよ相手のことに意識を集中する愛されたいはずーと寂しい
19Oct
- 正しい意見なんてない
  ガリレオは自身の研究した地動説（地球が太陽の周りを回ってる）で宗教裁判にかけられ有罪。今じゃ地球が太陽の周りを回ってるなんて当たり前でそんなことで有罪になるなんてありえない。正しい意見ってなんだ？その時代のその国の思想が正しい意見なのか？あなたの意見は一般的じゃないから間違ってるって言える？自分の意見は一般的じゃないから間違ってるって言える？正しい意見なんてない。あなたの意見は自分の意見とは違う。だからあなたの意見は間違ってる！もしくは自分の意見は間違ってる！じゃなくてあなたの意見は自分の意見とは違う。へー。でいいじゃん！自分の意見を変える必要はない。相手の意見を変える必要はない。自分の意見を変えたいなら変えればいい。
- 人とのトラブルをなくす方法
  どっちが正しい意見とかないのにあなたの思い込みであなたの感情だけを優先するから人とのトラブルになる。世の中に正しい意見なんてない。家庭が違えば意見は違う。文化が違えば意見は違う。国が違えば意見は違う。時代が違えば意見は違う。あなたとその人の意見は絶対に違う！どっちが正しいとかない。あなたに賛成してくれる人が多いとしても国や時代が違えばあなたの意見は賛成してもらえないかもしれない。どっちが正しいとかない。どっちの意見も正しい。あなたも相手も思い込んでるだけだよ。相手の感情も優先しよう。
17Oct
- 相手の望むことをする
  「あなたのしたいことをするんじゃない」「相手の望むことをする」「あなたの望むことをしてくれる人を探す」パターン①相手の望むことをしないとあなたは嫌われますあなたの望むことをしてくれる人じゃないとあなたは疲れますパターン②相手の望むことをしないとあなたは嫌われますあなたの望むことをしてくれる人だとあなたは好きになりますパターン③相手の望むことをするとあなたは好かれますあなたの望むことをしてくれる人じゃないとあなたは疲れますパターン④相手の望むことをするとあなたは好かれますあなたの望むことをしてくれる人だとあなたは好きになりますあなたがしたいこと＝相手の望むことだと上手くいくよ〜（あなたのしたいことすればいいよ〜）あなたがしたいこと≠相手の望むことのときが大問題お互いパターン④だと幸せなんだけどね
- 人の喜びが自分の喜びでそんなことが幸せ
  1日中、暇さえあれば自分の好きなことしようとするのやめて1日中、暇さえあれば出会った人全員の喜ぶことをしてみたら（その人のして欲しいことだよ。あなたのしたいことじゃないよ。わからないなら聞く。「これしたら嬉しいすか？」「やったら喜んでくれます？」）
16Oct
- 苦しいなら変えるか逃げるか
  渋谷先生の一度は受けたい授業今日から使える心理学著者渋谷昌三出版社ナツメ社180ページ引用します。受け取り方でストレスは減らせる。アメリカの心理学者リチャード・ラザルスは、オーストラリア先住民の衝撃的な割礼式の映像を、事前に異なる説明をした4つのグループに見せ、ストレス反応を調べました。すると「未開文化を観察するのだから冷静に」「儀式は少年にとって喜びだ」と説明した2つのグループはストレスが低かったのです。このことから、同じストレスを受けても受け取り方次第でストレスを軽減することが可能だとわかります。引用終わります。結局、自分。自分がどう思うか、どう捉えるか。環境がつらいなら自分を変えればいいし、自分を変えたくないなら環境を変えればいい。結局、自分。やりたくないならやりたいって思えるようにする。できないならやめる。環境が苦しくてやりたくないならやりたいって思えるように自分を変える。やりたいって思えないなら環境から逃げ出す。しなくちゃいけない事なんてそんなに多くない。あなたがそう思い込んでるだけ。
- 伝える
  「伝える」それだけでその人がどのくらい他人に関心があって自分に関心があるのかがわかる。相手に伝わりにくいような「伝え方」は自分に関心が強い。相手にすごく伝わるような「伝え方」は相手に関心が強い。幸せは相手への関心が絶対必要。僕が思う幸せは「人が喜ぶこと」が「自分の喜び」でそれが自分の幸せだと思うから。この人が何されたら喜ぶのか知るにはその人への関心が絶対必要。
- 苦しい人へ
  苦しくて苦しくてもうすべてが嫌。おめでとう〜やったね〜さ〜成長が始まるよ〜自分は大丈夫って思ってる人は、周りが何を言おうと聞きいれない今までの今の自分自身を否定してしまうからだけど、もう嫌とかダメとか思って今までの今の自分ではだめだって思ったとき、自分で自分を変えようって思う。ん自分を見つめ直すってこうゆうことそれが成長。ただ気をつけてなんでも意見を受け入れちゃうから変な宗教の考えだって受け入れちゃうかも誰を何を信用していいかわからないなら歴史上の人物の本は間違いないんじゃないかなって思うピンチはチャンスもうだめってときに変われる可能性がある苦しいならチャンス
- 言葉だけのコミュニケーション
  僕「（嫁が）パン食べてもいいよ」嫁「うん」と僕「（僕が）パン食べてもいい？」嫁「うん」全然意味が違う僕と嫁は喧嘩してて言葉だけのコミュニケーションしました僕は「いいよ」と言ったつもり嫁は「いい？」と聞いたつもりこんな事からお互い分かりあえなくなるんだろうね。きっと。こんな事から言ったとか言ってないとかなるんだろうね。きっと。こんな事からキズつけキズつけられが起こるんだろうね。きっと。こんな事から戦争にまでなるんだろうね。きっと。喧嘩したって喧嘩しなくたってしっかり相手の表情や仕草を見よっとはんせー失敗したら謝ればいいさ次次〜
15Oct
- 人の意見を受け入れよう
  あの人のこうゆう意見がどうしても認められない。あの人のこうゆう考えが受け入れられない。人を変えるのは難しいよ自分を変えようその人をまるまる受け入れようそのためには自分を知ろう自分と相手は月とスッポン以上に違う人間だって理解しよう自分を知る方法は言い訳や怒りに隠された感情を知ろうとしてみたらいいよ
- 損をしても人を喜ばすと幸せになれるし結局返ってくる
  あなたが電車に座っていますその席を「立ってるのがつらいほど体調悪い人」に譲ったとして「ありがとう」とものすごく感謝されたとしてあなたはどんな気分ですかすごく心が満たされてませんかそんなことが幸せ。席を譲ってあなたは「損」をするだけど後日ばったりあったとき、きっとその人はお礼をしたいと思うはずあなたが商売してたら買ってくれるよ日頃の行いは返ってくるってそうゆうこと「損」をして人を喜ばすと幸せになれて、しかも後から返ってくるこれを日常的にするあなたの無意識と目に幸せにする人、幸せな人が宿るそしたら人に好かれるよ自分の気持ちより他人の気持ちを優先して「損」してもやる幸せになれるし結局「得」するし好かれるよ（席譲ってほしくない人に譲るのはあなたがしたい事。相手の望むことをするんだよ。）
- 人を見る前に自分を見る
  人の悪いところではなく良いところを見なさい。聞き飽きた言われてできりゃやっとるわ自分の悪いところではなく良いところを見る。そうすると不思議と人の良いところにしか目がいかない。原因はいつも自分にあると思う
13Oct
- お願いの言い方聞き方
  何かをお願いするとき自分の気持ちより人の気持ちを優先するにぁお願いする側は不安やあせりでいっぱいなときがあるにぁこれからお願いして相手を少し困らせるのにあなたの不安やあせりをその人に移してどうするにぁ（感情は移るよ自分が怒れば相手も怒る自分が悲しめば相手も悲しむ自分が不安やあせりを持ってると相手も不安やあせりを抱く）少し困らす上に不安とあせりを移してしたお願いは叶いにくくなるにぁ人はプラスの感情で積極的に動く生き物。マイナスの感情は人を消極的にするだけ。お願いするときは明るく「困ってる助けて」「困ってます助けて下さい」でいいにぁ相手に不安とあせりを移すんじゃなくて楽しませる困ってるのに楽しそうだな変なやつくらいでいいにぁお願いを叶えて貰えなくても明るく「ありがとう」でいいにぁ相手はお願いをできなかったこと怒られたくないしあなたが落ち込むの見たくないよあなたに喜んでほしくてお願いを聞いたんだよ自分の気持ちより相手の気持ちを大切に。逆に不安やあせりでお願いを言う人は自分のことしか頭にないのだなって思うにぁ子どもだにぁって他人の子どもには怒らにぁいでしょ不安やあせりでお願いを言う人は自分のことしか頭にない人にぁその人はお願いをあなたが達成できなかったとき凄く怒るにぁ自分のことしか考えてないからあなたがどれだけ頑張ったかなんて考えもしないにぁ（自分のことしか頭にないのでお願いの説明も非常にわかりにくいし説明不足なので余計に達成しにくいんだよ笑）なので伝えるにぁ自分はお願いを叶えないことによって困らせたかったわけではない。お願いを叶えて喜んでほしかった。そのためにあれもこれもした。だけどそれを考えてくれてなくて悲しいと。（感情を伝える）自分のことしか頭にないのであなたが伝えないと伝わらにぁい自分の気持ちより他人の気持ちを大切にするそうするとお願いと約束の言い方が変わりますお願いと約束の聞き方が変わりますあなたがお願いを叶えるようになります相手がお願いを叶えてくれるようになりますあなたが約束を守るようになります相手が約束を守ってくれるようになりますそうするとあなたを大好きな人で溢れかえります本当に簡単。自分の気持ちより相手の気持ちを優先させるだけ。
12Oct
- 子どもの心を大切に
  カール・ロジャーズ「子どもたちを心から尊重して愛するよりも、彼らを思いのままに動かして愛していることがあまりに多いのです。」誰かの望む通りに生きるのが幸せか。自分の意思で生きるのが幸せか。誰かの望む通りでも自分の意思でも自分で決めたなら幸せ。ただ僕は自分の望む通りに子どもを育ててほしくはない。もし子どもが誰かの望む通りに生きてたとして「何が原因で生き苦しいのか」知るのも直すのも生き方を変えるのもきっとつらくなると思うから。
- どんな世界？
  あなたの世界。どんな世界ですか？あなたのことダメってゆう人が溢れてないですか？その世界では生き辛いです。ダメって言いたい人がいるんです。言いたい人は言われ続けてきた人。言われないために言うことで自分を守っています。見下されないために見下して生きています。見下せる人を探しています。（本人は無意識でやってる場合がある。）もしダメってゆう人が多いならあなたが「あなた自身をダメって思う」のを今この瞬間からやめる。「自分はダメじゃない」って知ってください。「ダメな人はいない」って知ってください。「いたとしてもその人には理由がある」って分かってください。ダメなこと命を粗末にすること。それ以外はない。あなたがダメって言われてること、どっかの自給自足してる民族からしたら「何言ってんだ？」だよ？もしあなたが心から「自分はダメじゃない」って思たらダメって言いたい人は寄ってきません。ダメな人だって思わせたいのに思わないんだから。見下せないんだから。勝手に離れていきます。その代わり「自分はダメじゃない人」が側に集まります。最初は孤独かもせれませんがしばらくの間です。人って人と同じがいい生き物です。「自分はダメって思ってる人」には「自分はダメって思ってる人」「ダメって言いたい人」が集まります「自分はダメじゃないって思ってる人」には「自分はダメじゃないって思ってる人」「ダメって言わせない人」が集まります。どっちの世界が好きですか？
- コミュニケーションが上手になるやり方
  コミュニケーションに必要なもの。しっかりとした自分、しっかりとした自分の意見を持つことそれがあれば人から不安やけなす言葉を言われたとしても落ち込まない落ち込まないないからその人の意見を否定しないで済むし自分の意見を認めさせようとしない自分のことを自分が一番知ってたらキズつかないしキズつけない相手の話をしっかり聞けるしそのまま受け取れる自分のこと勘違いされると悲しくなるでしょなんで分かってくれないの勝手に決めないでって（自分のことを自分が一番知ってたら落ち込まない）相手も同じであなたが決めつけたり否定したら悲しむ相手をそのまま受け入れるには自分をしっかり持つコミュニケーションで大切なのは相手を知ることよりもまずは自分を知ること
- 緊張しない方法
  自分がどう見られてるとか上手くできなかったらどうしようとか考えるから緊張するし失敗する何をやるにしても言うにしても相手のことを考える自分のことより他人のことを考える人って人に何かしようとしたらどっかから勇気出てくるそうゆう生き物緊張したあなたを見て誰が喜ぶのって考えれば絶対に緊張しない自分の気持ち優先するから緊張する相手の気持ちを優先したら緊張しない緊張したあなたを見て誰が喜ぶの
- 人の喜ぶことしたら
  喜ぶことされたら人って勝手に動く生き物。喜ぶことしてもらったら何かしてあげたいって思う。喜ぶことしてほしいなら喜ぶことすればいい。自分より他人優先したほうが人生上手くいくハズ。
10Oct
- 親の反応は大切
  子どもは親の反応でこうゆうことしたら喜ばれるからやろうこうゆうことしたら悲しまれるからやめようそうやって何がいいか悪いか何すればいいかやらないほうがいいかを学ぶ親の喜ぶことをして生きる。親の喜ばないことをしないで生きる。親の悲しむことをしないで生きる。親の悲しまないことをして生きる。こうやって生まれたときの白紙の状態からどう生きるかを決める親が子どもの成長を喜べば子どもは成長すればいいんだって思うし親が子どもに「そんなこと」「たいしたことない」って言えば成長しないほうがいいんだって思うし親のなんでもない反応、すごい反応、すべての反応で子どもは人生目標を決める。どう生きるか学ぶ。
- 悟ってみました
  僕は絶対に人を嫌いにならない！嫌いになることでキズつけるから。嫌いな人が自分の中に強くいるとどうなるか知っているから。自分の中に嫌いな人がいることで苦しくて楽しくなくて孤独な世界に近づくのを知っているから。人には理由があることを知っているから。僕は僕のことを一番知っているから人から何言われても何されても嫌われても気にしない。それが僕で変えられなくて譲れなくて仕方ないのを知っているから。僕が受け付けない意見を持った人を嫌ってた。受け付けれない自分を嫌ってた。受け付けない自分は仕方ないって心から思った。そしたら不思議なことに自分の受け付けない意見や受け付けない意見を持った人の考えを聞くことができるようになった。自分を知ると他人の意見で不安にならない。だから聞けるようになったんだなって思う。って言ってみたい。