過去の嫌な記憶を思い出したら何かいいことあるの

やる気がでる

負けたくない

そうならないように頑張れる

◯◯したくない、◯◯やりたくないで生きてたらどんどんエネルギー使うよ
◯◯したい、◯◯やりたいはどんどんエネルギー溢れてくるよ
嫌なことって寝る間も惜しんでやってたらしんどいでしょ

やりたいことって寝る間も惜しんでもやりたいでしょ

過去より未来を生きる

嫌な過去は捨てる

1秒前も捨てる



その代わり
なりたい自分を想像する
やりたい事を考える

やりたい事を考える
嫌なことを思い出して頑張るんじゃなくてやりたい事を考えて頑張る

