GW意外と赤ちゃんは疲れている！？
広島市佐伯区・廿日市で0歳からの親子体操教室の先生をしている優子先生ですGW、楽しんでいますかお出かけしたり、帰省したり、いつもと違う時間を過ごすことが多いこの時期。実はこのGW、赤ちゃんにとってはちょっと疲れやすい時期でもあるんです「いつもよりよく泣く…」「寝つきが悪い」「なんだか機嫌が不安定」そんな様子、ありませんか？それ、もしかすると“疲れすぎ”のサインかもしれません赤ちゃんはまだ自分で「疲れたよ」「ちょっと休みたい」と伝えることができませんだからこそ、👉 泣く👉 グズグズする👉 寝ないこういった形で教えてくれていますGWは長いお休みで楽しいことがたくさん経験できる反面、・長時間の移動・人が多い場所・生活リズムの変化・音や光などの刺激こういった“いつもと違う環境”が重なることで、赤ちゃんの体や脳がずっと頑張り続けている状態になるんですここで大事なのは、「疲れている＝しっかり寝かせればいい」ではない、ということ。実は、疲れすぎているとうまく眠れない状態になってしまうこともあるんですそんなときにおすすめなのが、やさしいふれあい遊びで“整える”こと例えば…・ゆっくり抱っこでゆらゆら・足や体をやさしくなでる・声をかけながら触れるこうした関わりは、赤ちゃんに安心感を与えるだけでなく、体の緊張をゆるめてくれますすると自然と、・落ち着く・ごきげんになる・眠りやすくなるといった変化につながっていきます特別なことをしなくても大丈夫ほんの1〜2分でも、ママと触れ合う時間が赤ちゃんにとっては大きな安心になります赤ちゃんの様子を見ながら、ゆったりとした時間も大切にしてみてくださいね0歳からの親子体操の詳細、お問い合わせはこちらからよろしくお願いします（詳細ページに飛びます！）
