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こんばんは🌇
マッスルになりたいトレーナーのKAITOです‼️
本日はまた背中かよと思われますが、背中でした笑
背中は苦手部位なのでたくさんやります‼️
背中は基本身体を真っ直ぐに保つ筋肉で動かすことが難しいです😅
まるでゲゲゲの鬼太郎の塗り壁の如く動きづらい背中をコントロールして味方につけた時はもうとんでも無く身体は軽いです‼️
また、代謝まで一緒についてきてくれるので一石二鳥ですね🤣
ぜひ背中を鍛えにlet's go‼️
それでは👏
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