やる気朝は遅くに目がさめた やる気がない とにかく家事はしなくっちゃ ごそごそしました 昼からウオーキング 筋肉ついたみたい かえって昼ごはん パンをたべたよ 精神的には落ち着いてきて まあまあってとこ いきなり鬱はやってくるからね いまは軽い耳鳴りていど いやな事とかはおもいだしたりしてない あたしはあたし 自分らしく もっと自己評価が高かったら でも自信ないんです 早く笑顔で社会にでたいよ