読んでくださりありがとうございます
新米主夫のそらです
元会社役員アラフィフの自分が
育児・家事・家計節約に大奮闘
新米主夫の成長記をお楽しみください
節約だけはお手の物（多分）
よろしくお願いします
やぁ、みんな！そらだよ🙋♂️
今日はちょっと面白い話をしようと思ってね。
最近、妻の言動にめっちゃ困惑してるんだ。😅
なんでかって？
・妻が言うことが理解できない
・自分の常識が通用しない
・コミュニケーションがうまくいかない
・「なんでわかってくれないの？」ってイライラ
・でも、妻は妻で言い分ありあり
正直、もうどうしたらいいかわからなくて...😓
でもね、最近あることに気づいたんだ。
それが「認知バイアス」ってやつ。
認知バイアスって聞いたことある？🤔
簡単に言うと、人間が持っている
「思い込み」や「先入観」のことなんだ。
これがね、夫婦間のコミュニケーションに
すごく影響してるみたいなんだよ
例えば、俺が「今日の晩ご飯何がいい？」
って聞いたとする。
妻は「何でもいいよ」って答える。
俺はその言葉通りに「じゃあ、カレーにしよう」
って決めちゃう。
そしたら妻が「えー、月曜もカレーだったじゃん」
ってブチ切れる 
なんでだよー！って思うよね
これ、実は認知バイアスが働いてるんだ。
俺は「何でもいい」を文字通り受け取った。
でも妻は「あなたが考えて決めて」
という意味で言ったんだ
お互いの「思い込み」が違ってたってわけ
こういうのって、日常のあちこちで
起きてるんだよね。
・「今日は早く帰ってくるね」の解釈
・「家事を手伝って」の受け取り方
・「大丈夫だよ」の本当の意味
みんなも心当たりあるんじゃない？😉
じゃあ、どうすればいいの？ってことだけど、
実はそんな難しくないんだ
まず大事なのは、「自分の思い込みを
疑ってみる」ってこと。
「もしかしたら、相手の言いたいことは
違うのかも？」って考えてみるんだ
それから、「確認する」ってのも大切。
「〇〇ってことでいい？」
「△△という意味で合ってる？」
って聞いてみるだけで、誤解が
解けることも多いんだよ
あとは、相手の立場に立って考えてみる。
妻の場合なら、仕事や家事で疲れてる時は
特に言葉が曖昧になりがちかもしれない
そんな時は、もう少し丁寧に
コミュニケーションを取ってみるとか
これ、最初は面倒くさく感じるかもしれない。
でもね、慣れてくると自然にできるように
なってくるんだ
そうすると、夫婦のコミュニケーションが
ぐっと楽になるよ
俺も、まだまだ修行中だけどね。😅
でも、少しずつ良くなってきてる実感はある。
みんなも、ぜひ試してみてね！
夫婦関係が良くなると、人生全体が
楽しくなるもんだよ。🌈
さて、今日はこの辺で。
みんなの夫婦生活が、もっと楽しく
なりますように！
じゃあね〜！👋
P.S.
みんなは、最近どんな「認知バイアス」に
気づいた？コメント欄で教えてね！
