こんにちはカイトです
今回もとある本を読みなおし
ぜひ知ってほしい話があるので
皆さんにご紹介します
「隠れニキビ」の正体についてです
これも恐ろしいもので、放置してたり
知らずに日常を過ごしていると
後々ニキビが大量に出来て急いで潰すと
跡になってきたりしますので、予防の話です
逆にそれさえ知っていれば
いくらでも防げますのでよく読んでくださいね！
ちなみに隠れニキビって何だと思いますか？
肌が綺麗な方でも要注意です目で確認出来ない
タイプの隠れニキビがあります。ですが幸い
きちんとスキンケアを続けてきたには
出来ないニキビなんですが、ニキビ肌の方は
繰り返しできてしまうという恐ろしいニキビです
その正体は毛穴の中の皮脂腺にあります。
皮脂腺は膨らんでおり、将来誰しも出来る
可能性があります。
特に注意しなければならないのが紫外線です
春から始まり夏ごろまで降り続けるイメージが
ありますが、太陽が照り続けている限り
紫外線は貴方の肌へ入り隠れニキビを育てます
紫外線を浴びると肌の角質が厚くなり、毛穴が
通常よりも狭くなります。その為皮脂腺から
皮脂がスムーズに外へ排出されず溜まって
毛穴が詰まり、赤ニキビやニキビになります
その為のスキンケアを毎日するんですが
原因の多くは食生活の乱れになります
食事でとる糖分や脂質が増えればそれだけで
隠れニキビを助けることになります。
当然毛穴から出る皮脂量も増えニキビが増え
ていくのを防ぐため暴飲暴食は控え、
バランスの良い食事を心がけていきましょう！
確かに年末年始とありがちなんですが
まずは自分の生活習慣を見直しましょう
ってことで良いお年を( ｀ー´)ノ
あ、年末も欠かさず毎日ブログをあげていくので
見ていってくださいね