朝食(チーズトースト・サラダ・バナナ・コーヒー)
昼食(野菜炒め)
夕食(サラダ・鶏モモ肉の照り焼き・お昼の野菜炒め・ご飯半合)
保存食
なすとシイタケの甘辛煮
そーめんと一緒に・・・
水菜と油揚げ炒め
ニラたっぷり餃子
約9食分
昨日いっぱい仕入れたから
野菜を使いこなさないと・・・
朝食(チーズトースト・サラダ・バナナ・コーヒー)
昼食(野菜炒め)
夕食(サラダ・鶏モモ肉の照り焼き・お昼の野菜炒め・ご飯半合)
保存食
なすとシイタケの甘辛煮
そーめんと一緒に・・・
水菜と油揚げ炒め
ニラたっぷり餃子
約9食分
昨日いっぱい仕入れたから
野菜を使いこなさないと・・・