朝食(チーズトースト・サラダ・バナナ・コーヒー)

昼食(野菜炒め)

夕食(サラダ・鶏モモ肉の照り焼き・お昼の野菜炒め・ご飯半合)

 

保存食

なすとシイタケの甘辛煮

そーめんと一緒に・・・

水菜と油揚げ炒め

ニラたっぷり餃子

 

約9食分

昨日いっぱい仕入れたから

野菜を使いこなさないと・・・