15.3.11 ホームトレ 腹筋地獄(｀_´)ゞ ジャイアントセット！

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15.3.10 ホームトレ 二頭・三頭筋 終わりました〜

やっと肘の痛みから解放されそうだ〜(｀_´)ゞ

やっと肘の痛みから解放されそうだ〜(｀_´)ゞ

初めてソイプロテインを買いました！

15.3.1 ホームトレ 腹筋のジャイアントセットしました´д` &#59;