Buenas noches!!

Bueno primero ayer por la noche había el entrenamiento del equipo y he participado.

Primero hablamos sobre el partido que había el sábado para revisar nuestra jugada buena y mala.

Y bueno calentamos con la rueda del pase y hicimos la finalización de uno contra uno.

Y por último jugamos el partido en el medio campo con el límite del toque.

Y bueno hoy por la mañana hemos entrenado entre nosotros y hoy ha sido el día del físico que hemos corrido mucho.

Y también hemos usado el balón y hemos trabajado los centro y remate!!

Good evening!!

First.. yesterday there was the team training in the night and I participated.

Yesterday first we review the previous match and we talked about it.

In the training we did some exercises of pass and control and after we did the exercises of finishing of one against one.

And last we played the match on half pitch with touch limit!!

And this morning we did the training between us and today was physical day!!

We used ball to work some basic exercises and cross but we ran a lot also!!

And we could training well!!

こんばんは！

まずは昨日の夜にチーム練習があり、

参加しました。

まずチームミーティングがあり、

前回の試合の振り返りなどを、

みんなで話し合いました。

練習はまずパス&コントロールから始まり、

アップをしてから、フィニッシュ練習をしました。

1対1もいれて対人を多くした練習になりました。

そして最後はハーフコートのゲームをやり、

2タッチ制限をつけてやりました。

今日は午前中に自分達でトレーニングしに行き、

フィジカル多めの練習でした！

ボールをつかい鳥かごや、

クロスからのフィニッシュも練習しましたが、

とにかくいっぱい走り、追い込みました！

いいトレーニングも出来たので、

しっかり身体を休ませながら準備したいと思います！

いっぱい走った