もともと日焼けをしやすい、肌色の黒い夫ですが、S‐1の副作用か、この頃特に皮膚の黒さが気になります。
服薬期間中は、下痢まではいかなくても、よくお腹がグルグルいっています。
そういう時は、大塚製薬のGFO 腸に届ける３つの栄養素ジーエフオー（GFO）| 大塚製薬工場 (otsukakj.jp) をお水に溶かして飲みます。
ピーチ味で飲みやすいそうです。
朝食時にはR-1（明治ヨーグルト）
夕食後にはヤクルト1000
腸を整えるためのあれこれ、治療生活２年分の蓄積です。
夫は身長173㌢です。
膵臓がんの気配が無かった頃は、平均して63㌔くらい。
膵臓がんを告知された頃は、58㌔。
フォルフィリノックス治療を受けていた頃は、60㌔。
手術後退院直後は、54,５㌔。
術後10ヶ月たった今は、58～59㌔をいったりきたり。
S‐１服用期間中は、食欲が落ちます。
お寿司や焼き餃子など、夫の好きなメニューであれば食が進みますが、魚・野菜中心の食事（食事療法の基本）だと、なかなか。。。
あまり厳密にやると窮屈でしょうが、やらないのもまた不安であり、ちょうどよいバランスでいきたいものです。