美容・健康のお悩み改善方法をご紹介！
健やかに活き活きと…
皆様に健康な明日を笑顔あふれる未来をご提供します。
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| ■ 健康・生活 |
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風邪について
風邪の約9割がウイルスによるものです。
風邪は寒気とともに首や肩から入り込み、過労や睡眠不足、
ストレスなどで免疫低下になっている時や
洋服を薄着で過ごしたりしている時に侵されやすいのです |
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不眠について
中国医学の考えで、不眠は大きく分けて二つの考えがあります
①気の流れが悪い「気滞タイプ」②腎の働きが低下「腎虚タイプ」
タイプに関わらず、不眠で悩んでいる方に共通して
お勧めしたい食材は…貝類です |
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