「本当にこれでいいのかな？」は悪魔のささやき！！！

【「本当にこれでいいのかな？」は悪魔のささやき！！！】

「本当にこれでいいのかな？」

この言葉が浮かぶことってありませんか？？？

これって、悪魔のささやきだな～～～と感じ、こちらのブログに書こうと思っていたら・・・、

なんと、セッション受けていただいたかたから、同じ質問が！！！

〇〇で〇〇なんですけど、

「本当にこれでいいのかな？」と思ってしまうんです。

ご相談の始めにこの言葉を聞いて、

それこそが、負のループにはまっている悪魔のささやき。

そうお伝えしました。

４５年前、ドイツの公園を歩いていて「こんな公園が家の近くにあったらな～」と思ってたなと考えながら、近所の公園のベンチでのんびり過ごしました。

昨年、そろそろ仕事をしようと思い、

求人サイトで見つけた仕事に応募して始めたのが、

家事サービス

いろんなお宅に伺い、掃除をしたり、選択したり、洗い物をしたり。

仕事の内容は難しくないのですが、

それぞれのお宅によって『やりかた』が違うので、

初回は先輩に教えてもらいます。

メモをとりまくり、2回目からは一人でになります。

仕事の内容も一人で充分な内容なのですが、

はじめての事ばかり、

常に新しい場所に行く、

先輩と会うのは一度だけ、

一人で黙々と作業をする。

そんな中で、私の頭の中は、

「本当にこれでいいのかな？？？」

この言葉が駆け巡るようになりました。

そして、どんどん疲れて仕事に行きたくなくなります。

久しぶりの仕事で疲れてるんだろうな・・・。

覚えることがあって頭もつかる牛神経も使うからな・・・。

慣れれば大丈夫だろうな・・・。

そう思っていたのですが、

どんどん精神的につらくなり、

この仕事いや～～～～～～～～～～～。

と思うようになりました。

何が嫌なのかがわからず、

精神的に追い込まれて辞めました。

「本当にこれでいいのかな？」

この言葉が自分を追い込み、

精神的につらくなり、

身体も疲れていたのです。

『答え』のないものに対して質問する。

けれども、脳は答えを探そうと必死に動きます。

質問力

が大切だと言いますが、

まさに自分の頭の中にめぐる『質問』によって、

自分が苦しくなるか、楽しくなるかが決まるのですね。

では、なぜこと質問をしていたのか？

それは、私の『依存心』だったんです。

誰かに正解を出してもらえば安心する。

そう思ってたのでした。

それは、無意識に感じていることなので、なかなか自分では気づけません。

人から『依存心』があると指摘されてもわかりません。

奇跡的な出会いで、私の依存心に気づかせてくれた方は、

『依存心』だと伝えることなく、気づかせてくれました。

そこから、どんどんと体調も良くなり、活動量も増えてきました。

今でも、ふと思う時があります。

「本当にこれでいいのかな？」

そのたびに、質問内夜を変えています。

何事も練習の積み重ねで定着するから、

ひたすら続けることで、

無意識に建設的な質問ができるになってきます。

自分の中では、とてもとても大きな変化が起きた出来事でした。

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