こんにちは kaitakuです http://kaitaku.xyz/
今回は部屋が汚いと太る原理を説明していきたいと思います。
部屋が汚い人と太っている人の思考パターンは似ています。
部屋をきれいにすることで
ダイエットも成功する可能性が高くなります
どうやってら部屋もきれいにして
あなたもきれいになれるのか
部屋が汚いと太る原理を理解して
回避しましょう
原因
まず、
モノが散らかっていると人間は無意識にストレスを感じます。
ストレスを感じるとストレスホルモンが分泌されます。
その一つに「コルチゾール」というものがあります
コルチゾールは血糖値の上昇とともに
食欲の増進、脂肪の蓄積など太る要因を作ります
こういったホルモンからの影響で太ることもあります
また、モノが散らかっていて、そのままにしてしまう人は要注意です
ストレスが続くとともに、
なんでも後回しにしようという考えが身についてしまいます
「今日は疲れたから、ダイエットは明日でいいや」
と思うことありませんか？
こういう考えは後回しにしてしまう癖がついてしまっている証拠です
また、モノが多い部屋も同じです
いつまでも捨てられないと後回しにして
部屋が汚くなっていきます
対策
部屋が汚い人も、太っている人もセルフコントロールができない
自堕落人間です
自分の管理もできないクズ人間です！
そう思われたくなかったら
今すぐやるということを習慣づける
汚い部屋は太るという事実を認め、
太りたくないという気持ちで掃除を心がけてください
きれいな体はきれいな部屋から
太った体は後回しの積み重ねです
今すぐ、整理整頓をしましょう
最後まで読んでいただき誠にありがとうございました