以下、「R25」コラムより
通勤電車に揺られながら、お疲れ気味の40～50代のサラリーマンを見て、ふと思った。皆さん、一様に、お肌が脂でテカッている…。同じ年代の女性の肌はカサつく一方なのに、どうして男性の肌は、脂でギトギトになってしまうんだろう？ 美容皮膚科・メディアージュクリニックの富島隆裕先生、教えて！
「テカリの主な原因は、年齢と共に、肌の水分と脂分のバランスが崩れることにあります。そもそも、男女ともに、20代半ばごろから、肌を保湿する“セラミド”という成分が減っていくんです。ところが、女性に比べて男性は、脂を分泌する“男性ホルモン”が多く、年をとっても、ほぼ増減なく脂が出続けているんですよ」
男性の肌は、水分が減っているのに対して、脂は変わらずに出ているんですね。
「そうなんです。その結果、肌の表面を覆っている皮脂膜の割合が脂ばかりになり、ギトギト感が出てくるんです。とくに冬は空気が乾燥しているので、水分が蒸発し、肌が脂っぽくなりやすいんですよ。また、年齢と共に皮脂の成分が変化し、“パルミトオレイン酸”と呼ばれる脂肪酸が増えてきます。すると、ますます肌がベタつくうえ、“パルミトオレイン酸”が空気に触れて酸化すると、加齢臭の原因になる“ノネナール”が発生します。個人差はありますが、40～50歳前後がもっともテカりやすく、その後は徐々に乾燥肌へと変化していきます」
肌のテカリが、加齢臭までをも引き起こすなんて…。20代からできる予防策は？
「まずは、食生活を見直すことですね。油っこい食べ物やアルコールの摂り過ぎは、体内の脂肪酸を増やし、皮脂の量を増加させます。また、多くの男性がおろそかにしがちですが、洗顔後のケアも大切ですよ。女性と同じように、化粧水と乳液でしっかりと水分補給をすれば、肌のギトギト感はなくなっていきます」
肌のテカリは、オヤジ化への第一歩。早めのケアで、若々しい肌をキープしましょう！