ここ数ヶ月、
ブログ更新やアフィリエイトの勉強で、朝の貴重な時間を費やしていたんですが、健康のために運動しないと”ヤバイ”と発起。
朝の時間にメリハリをつけて、とにかく数十分程度、週3回目標にジョギングすることにしました。
体の切れが悪い、重たい感じがあり、なんとかしないといけないと思いながら数ヶ月。
ようやく重い腰をあげましたよ。
9月、10月には娘の運動会もあるので、もしかしたら走る機会もあるかも知れない。
娘に恥ずかしい姿は見せられないと... ...
まあ怪我しないように頑張ってみます。
ただ、体が重い、意外ときついというのが実感です。