今日は、午前中ラントレに行って来ました。
嵐山ｍｕｓｕｂｉ－ｃａｆｅまでバイクで移動
ランニングシューズをロードシャツの後ろに突っ込んで到着
ラントレは、約７キロ４０分
１０月１３日の舞鶴赤れんがハーフまで頑張ってトレーニングします。
今、９月１日エントリースタートの「2014 東山三十六峰マウンテンマラソン」 へ
参加するか思案中です。
トレランも面白そうやなぁ
快師
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