昨日、京都嵐山「musubi-cafe」とのコラボイベント
『元プロアスリートに学ぶ！ ランナーのためのストレッチ・
セルフマッサージ講座』を開催し大盛況でした。
まずは、準備体操
約１時間のジョグ
気温が高かったので結構きつかったです。
パートナーズストレッチを中心にランナーの為の
マッサージも指導。
皆さん今まで体験したことのないストレッチやマッサージなので
興味もあり真剣に受講して下さいました。
その後、食事会
大盛り上がり
お料理も美味しくお酒もすすみ上機嫌
今回のイベントが好評でしたので、ＰＡＲＴ２も開催することに
なりそうです。
次回をお楽しみに
快師
今日は超回復のためＯＦＦです。
☆★☆やくら施術院ホームページ
http://kai-yakura.net