調和

心技体とは良く言われる。

スポーツパフォーマンスを例える時に表現されます。3つの要素がバランス良く働いていると最大に近い力が発揮出来る。

どれか1つだけ突出していては巧くいかないのだ。

その中でも体について、構成する要素が更に細分化される。各部位の筋の調和が取れていてその“体”の総合力となる。

日常生活でも全てがバランス良くコーディネートされる必要がありますね。

大きな筋は勿論、細かい筋も共同協調してこそ身体として成り立ちます。