いろいろなことを抱え続けるうちに
心のキャパシティーを超えてしまったのだと思います。
自分ではまだ大丈夫だと思っていても
心が抱えられる許容量には限界があり
少しずつ心の余裕がなくなっていきました。
私、いつも、いっぱいなんです。
「どうして私の人生は、こうなんだろう？」
そう思ってしまうことがあります。
人生には、理不尽なことも起こります。
これまでのことを振り返ると、いろいろと思うところがあり
心の中に溜め込んできてしまって
この状況からラクになりたい、自分の人生を変えたい。
そう思うようになり、カウンセラーを探しました。
自分に合うカウンセラーさんに出会うまでに
何人かのカウンセリングを受けました。
自分が受けてきた心の傷に、上から蓋をして、何も感じないようにしていると……
傷がなくなったわけではありません。
ただ、見ないようにして、感じないようにして、心の奥に押し込めているので
心の奥にしまい込んでいた感情を外に出して心の傷を癒して
ネガティブ思考をポジティブ思考に変えていく
そんなカウンセリングでした。
カウンセリング中、カウンセリング後に何日かして、感情が溢れ出して出す。
何十年と、いくつもの心の傷が、全身にナイフが刺さってるかのように痛くて
１本、1本、心の傷を抜いていきました。