いつも
ご訪問有難うございます☺️
今回は
ずっと体験してみたかった
エアリアルヨガ
NAO先生のスタジオに
や〜っと行ってきました😌
お初 #エアリアル は
気持ち良くて楽しかった〜♬
#エアリアルヨガ は
体重、重力を布がサポートし
無理な力を使わず
#体幹 が鍛えられます。
逆立ちや難易度の高いポーズも
余計な緊張や力をかけずに
布のサポートで楽にできるし
#リラックス効果 も☝️
lesson後は
#血流 が良くなり
#リンパ がどーっと流れて快感❗️
ゴリゴリだった首と肩も
解れて最高です🍀
冬は寒くて固まってしまうので
頑張って通いまーす😌
ご興味ある方は この機会に是非😌
体験のみでも大歓迎です♬
エアリアルヨガ体験は
¥3000です🍀
http://aerialosaka.com/
