毎日眠いのに夜中に何度も目が覚めて、
脳が興奮してるというか、そんな状態で
目が覚めても眠れる時と1.2時間眠れなかったり、
朝まで起きていたり、、
夢も毎日よく見るし、、
この2週間ほど寝不足です
昼間眠くて仕事中立ちながら寝そう💤
１１月もこんな状態でした
ですがある時に普通に眠れるようになりました
１２月の健康診断で心電図が要精密検査で引っかかったのも、動悸と寝不足が原因かなと思っています
その後落ち着いたので再検査はしてないです
悩みがあるわけではありません
今日はこれを飲むか
私がリピしてる物〜
