腸内細菌数と健康・・・！

私達は、沢山の生き物と共生している

それは、身体を見ても同じこと

ちょっと考えたら分かるんだけど

https://www.instagram.com/reel/C44_MTzvtkS/?igsh=MTkzZHhtZTlyMW1hNg==

kimitan house on Instagram: "東京医科歯科大学名誉教授藤田紘一郎街の至る所にアルコールが設置されていて、神経質になってしまいがちですが一度のアルコール除菌で手に保護膜を張る役割の常在菌はほぼ死滅してしまい、手荒れや免疫低下の原因になると言われているんです😳自然も生物も元々完全に都合良く作られているんじゃないかと感じるような神秘的なお話ですよね🧐📝「免疫と細胞の再生は全て腸から」キミタンが30年前からずーっと伝えてきたことがやっと世界で認められ…

おお〜

腐りにくい食べ物

抗生物質たっぷりの動物性タンパク質

そんなもん食べてたら

自分の腸内のお花畑も枯れちゃうよね

なんてこった

納豆に青カビとか生えないよね

あれは、納豆菌が他の菌を駆逐しちゃうから

あんな感じで

自分の体が常在菌に守られてたら

他の菌を駆逐してくれるわけです

自分を守ってくれるというか

普通に共生している菌が

圧倒的に減ってしまっていることから

起きているトラブルが、

現代のアトピー・アレルギー

そして、一昔前は大した事ないと言われていた

菌やウイルスにやられている現状

・・・考えてみりゃ

なるほどなぁと思うわけです

何を食べるか

まだ、選択できます

未来のために残すべき「食文化」

腸内環境や肌に住む菌とのバランスを

取り戻すためのいちばん簡単な方法です

少なくとも

空気にさらされているにも関わらず

腐らない食べ物・加工食品をやめましょう

身体を一緒に運営してくれている

善玉菌たちを焼き尽くすような食べ物です

病気になったら

やるべきことは

己の生活習慣を見直すこと

そういうアドバイスって病院であります

無いのって

ヤバいっすよ