最近皆さんお疲れが溜まっているようで。筋膜リリースちゃんが人気😊気候も不安定で夏の疲れが出る頃ですよねー。身体も心も軽くしたい方どーぞ💕
☆筋肉や関節の不調は筋膜を整えることでほとんど改善可能！
良い筋膜目指しましょう٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
🍁秋は美味しいもの沢山。健康的に、美味しいもの頂きたい！そこで！少し運動も取り入れたいですよねー。という事で！戸田→巣鴨までサイクリングしてきました。お土産に塩大福、おはぎ、みたらし買っちゃったのでプラマイゼロ😂いや。プラスかなぁ🤣
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