トレーニング部位は背中と上腕二頭筋(
)です。ちなみに、僕の大好きなトレーニング種目はデッドリフトとスクワットです。
理由はしんどい(きつい)種目だから。(;´Д`)ﾊｧﾊｧ
それはひとまずおいといて、
鏡を見るたびに思うことなんですが、自然に『きをつけ』の姿勢をとると身体が傾いているんです。自分では真っ直ぐのつもりでも、左肩が上がり、後に下がっています。
ようするに、正面を向いているつもりが、左肩上がりで斜め↖を向いているんです。
これがトレーニングをする上で非常に厄介で、筋肉のつきかたも左右で違ってきています。
鏡を見るたびに、『きをつけ』をして、真っ直ぐの姿勢をとれるように日々努力しているのですが・・・
これまた地味➰なトレーニングで、なかなか効果はあらわれませんが、気長に頑張ります。
