メンタルクリニック通院中

先月終わりから、メンタルクリニックに通院を始めました
仕事で、上司がかわってから、頑張ってたのですが…
耳鳴り ・不眠・情緒不安定・頭痛・肩こり…
彼氏に病院に連行されました
今は、有給使って休んでます
主治医には、リラックスしろと言われましたが、リラックスの仕方がない分からない(T-T)
薬が効いてくれる事を祈るしかない