*８月１３日 今日の食べ物*

朝ごはん～～

*ドイツパン　２５０kcal

*梨　５０kcal

*コーヒー　１０kcal

*ゼリーdeゼロ

計　３１０kcal

昼『つるとんたん』うどん　約４５０kcal

おやつのフローズンヨーグルト　１００kcal

アフタヌーンティーでのアフタヌーンティーセット　約５００kcal

合計＝１３６０kcal

明らかに食べすぎです（笑）

明日からまた頑張りましょ☆