『睡眠と寝具のプロショップ!』 睡眠館オーガニック  睡眠環境アドバイザー・谷澤三義 「快眠ブログ」

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寝具カウンセリングのご予約は ⇒ 睡眠館オーガニック(愛知県豊田市)0565-21-0125
ふとん ベッド 寝具店 寝具専門店 イワタ羽毛ふとん 日本ベッド シーリーベッド 

日本の天皇が古代より伝世してきたものが、三種の神器「勾玉・鏡・剣」です。
 

 

睡眠環境アドバイザーは、眠りやすい睡眠環境を作る為に、より優れた寝具を必要とします。

 

快眠の道具として、寝具を絶対的に必要な重要アイテムと捉えています。

 

羽毛ふとん

ベッド

 

特に、この3点が高得点を得られれば、ほぼ目標は達成できます。

 

快眠に必要な3種の神器ともいえる寝具たちです。

 

 

 

おしらせコーナー

電子書籍(2020年7月・リリース

 

ぐっすり眠れてますか?「三代目ふとん屋のホンネ!!(GalaxyBooks)

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https://www.amazon.co.jp/dp/B08C785SYS/

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https://books.rakuten.co.jp/rk/ede041ba67203bd68bc1d2d9434ba238/

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  谷澤三義

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(世の中を明るく元気にする為に頑張っている妻・快眠セラピスト谷澤幸子こと、ゆきこママのブログです。)

 

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『自分の心と体を守るのは自分自身』

 「こんな時だからこそ 私たちにできることはあるはず」と考えました。

 

2020年4月1日より 寝具カウンセリング料金を無料(通常6.000円)

ご予約お待ちしています。

 

よくあるご相談

・今より気持ちよく眠れる方法

・枕選び

・ふとん選び

・ベッド選び

・ブライダル寝具

 

寝具カウンセリング

・完全予約制(トータル約2時間)

・1日3組限定

①10時~ ②13時~ ③16時~

・カウンセリング方法

①お店にご来店 ②Zoomにて

・料金2020年4月1日より無料 (通常6.000円)

・健康茶JWティー付

・定休日 月曜/火曜

・営業時間 9時〜18時

ご予約はこちらから

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健康が一番!!

ベッドの質問を頂きました。

 

・・「ウレタン・マットレスを載せたベッドを購入しました。夏は背中が暑くて眠れませんでした。どうしてですか?」

 

 

夏に限らず、ウレタン素材のマットレスの上に、じかに眠ると・・・

 

①熱がこもる

②背中側に新鮮な空気が入らないので蒸れる

③静電気が発生する

 

という症状が出るので熟睡できません。

 

そもそも、湿度の高い日本に於いて、化学素材のウレタンに直に寝ることなどタブーです。

 

それぞれの国の気象条件に合わせたベッドでなければ、快眠は得られません。

 

ベッド選びは、ただ単純に寝心地が良いだけで判断しないようにしましょうね!

 

 

 

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健康が一番!!

私が書いたこの本で伝えたかったことは、ただ一つです。

 

石油で作った寝具で寝ないでください!」 です。

 

化学繊維は使用目的によっては、優れた機能を発揮します。

 

ひとことで言えば、「丈夫で耐久性がある!」ことです。

 

ところが、いざ寝具に応用すると唯一の欠点が浮き彫りになります。

 

吸湿・発散、つまり呼吸しないので蒸れて暑くなるのです。

 

 

人間が使う寝具は、爽やかな温湿度が要求されます。(温度33℃・湿度50%)

 

暑い寝具では寝られないのです!

 

微妙で繊細な環境化でしか、人は眠ることができない動物です。

 

・・そのことだけを、お伝えしたかったのです。

 

 

 

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健康が一番!!

一般的には、「冬は暖かいふとんが良い!」と思われています。


 

ところが、理想的な寝床内の温度・湿度は、「温度33℃・湿度50%」です。

この数値は正直いって、とても暖かいという数値ではありません。

 

体温より低いほうが自然な暖かさであり、尚且つ睡眠しやすい温度なのです。

 

つまり、人肌のぬくもりのように暖かくもなく、寒くもなくの、ぬるま湯状態が一番良いのです。

 

空気も臭いがないから、毎日気持ち良く吸うことができます。

 

水も味がないから、毎日飲むことができます。

 

誇張せずに、自然な寝具内の環境を創り出すことができるのが、動物繊維の良いところです。

 

人間も昔は類人猿でした。その頃、体温を守るのが体毛でした。(もっと体毛(頭髪)が欲しい!)

 

という理由から、当店では人に優しいぬくもりで寝ることができる動物繊維の「キャメル敷ふとん」をお薦めしています。

 

 

 

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健康が一番!!

ベッドの質問がきました。・・

 

「寝室が狭いので、ソファベッドを置いて寝ています。でも、うまく寝れなくて困っています。いったいどうしてですか?」

 

では、ソファベッドの特性について書きます。

 

 

ベッドにもなり、ソファにもなるのでとても便利なグッズです。

 

気になる点は2点です。

①折り目のセンター部分が下がり、体がハマる

→中間の折れ曲がる位置がV字型になりやすいので、体が微妙にはまる。

 

②バネが大きくて硬いので、表面の触感が荒い

→通常のベッドのバネと違い、硬くて大きな径のバネを使用しますので、きめ細かな支えができない。

 

やはり通常のベッドの構造とは違い、木目が荒いので、寝にくいのが本音です。

 

来客用として、一晩くらいの使用なら、やも得ない点もあるかもしれませんが、毎日使うとなると問題点が多いので考慮されることをお薦めします。

 

 

 

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健康が一番!!

寒がりの方は、どうしても電気寝具に頼る傾向があります。

簡単に温まることができるからです。

 

でも、体温調節機能(自律神経)が衰えるので、より冷え性になります。

 

人間が本来持っている自然治癒能力を奪うからです。

 

 

本日、ご来店のお客さまに店内で「試ね寝」をしていただきました。

 

・・・「電気毛布なしでも、こんなにポカポカして暖かいふとんがあるなんて!」

 

・・・「熱の電源は体温36℃だけで、まかなっています。自分の体温を利用して、暖かく寝ることができる寝具が本物です!」

 

 

 

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健康が一番!!

寒くなり羽毛ふとんのお問い合わせ電話が増えてきました。

 

 

①どこ産の羽毛ふとんが良いの?

②ほかの羽毛ふとんと何処が違うの?

③納期はいつごろ?

④値段はいくら?

 

いろいろ質問がきます。

 

最終的に、この中の質問で一番、気になるのが④のようです。

 

「そんなに良い羽毛ふとんなら、さぞかし高いでしょうね?」

 

・・例えば、10万円の羽毛ふとんで、耐用年数10年だと換算すると、年間1万円、つまり毎月833円となります。

 

ふとんと考えると高いのですが、これで「眠りの質が高まり、健康な毎日が送れる大切なグッズ」だと思えばむしろ安いのかもしれません。

 

コロナ禍になり、睡眠に投資する時代がやって来た気がします。

 

 

 

 

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健康が一番!!

昨今の新築住宅の寝室は、8畳~10畳くらいが多いようです。

 

 

そこにベッドを置くとなると・・・

①Wサイズ×1台

②Sサイズ×2台

③Sサイズ×1台、SDサイズ×1台  

④SDサイズ×2台

以上の4パターンです。

 

④は、ドレッサーや、机を置く場合には、難しくなります。

 

私の寝室提案は次のようになります。

①寝室は10畳にする(間仕切り付・5畳×2部屋)

②SDサイズ×2台

 

子供2人迄の添い寝も可能です。

子供が巣立ったあとは、ワンルーム形式の2部屋にします。

こうすることにより、個々の生活スタイルや睡眠リズムを崩さずにすみます。

 

決して、家庭内別居を勧めているのではありません。

 

少子高齢化に伴う生活スタイルの多様性に合わせているのです。

 

ちなみに我が家では、2階(10畳)に妻が、そして私は3階(10畳)に寝ています。

 

 

 

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健康が一番!!

秋の長雨といいますが、本日は久しぶりの好天気になりました。

 

こんな時は、「ふとん干し」に限ります。

 

 

 

湿ったふとんをローコストで清潔に保つ最良の方法です。

 

大腸菌、雑菌をやっつけてくれる太陽に感謝!

 


さて、「羽毛ふとんって日に干しても大丈夫?」 という質問を多く受けます。

 

この回答は、ご注意してお聞き下さいね!

 

①干すと、トラブル羽毛ふとんがあります。

②干しても、全く問題なし!という羽毛ふとんもあります。

 

この説明は10時間かかります!? ので割愛しますが、いずれにしても両極端な取扱いになるのが、羽毛ふとんです。

 

もうお分かりだと思いますが、「日干し・水洗い」ができるのが、本物の羽毛ふとんです。

 

どうぞ、ご理解くださいませ。

 

 

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布団って進化するんですねえ!?」

先日、ズームで講演をした時にいただいた感想です。

実は、進化した寝具でないと、色んな問題が発生します。

車も住宅も同じ運命です。

常に新しいものに取って変わるので、旧態以前の性能だと、寝具も寝室の機能にマッチしません。

高気密・高断熱の寝室には、乾燥力が高く、ホコリの出ない超衛生的な寝具しか合わないのです。

昔の布団を、現代の寝室に使用すると、アレルギー問題が発生するやもしれませんのでご注意くださいませ!



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