こんにちは、寝具屋の柳田です。
「接触冷感の敷きパッドを買ったのに、朝方になると暑くて目が覚めるんです」というご相談、実はよくいただくんです。今日はその理由と、ちょっとしたコツをお話しします。
■ ■ 接触冷感 vs 天然素材
夏用の敷きパッドは、大きく分けて「接触冷感素材」と「い草・麻などの天然素材」があります。接触冷感は触れた瞬間のひんやり感が魅力で、天然素材は一晩を通した通気性が魅力。どちらを重視するかで選び方が変わってきます。
■ ■ 実は敷きパッドだけでは解決しないことも
敷きパッドは体に触れる面の体感を変えてくれますが、マットレス自体の通気性が低いままだと、熱や湿気のこもりは残ってしまうんです。マットレスは一晩中体重を支え続けるので、実は寝具の中で一番熱がこもりやすい部分なんですよ。
■ ■ 「ひんやり」は時間とともに落ち着く
接触冷感の敷きパッドは、使い始めが一番ひんやりして、体温でだんだん温まっていく性質があります。寝つきの良さを重視するなら接触冷感、朝までの涼しさを重視するなら、通気性の良いマットレスと組み合わせるのがおすすめです。
■ よくある質問
Q. 敷きパッドだけ変えれば涼しく眠れますか？
A. 敷きパッドだけでは、マットレスの通気性が低い場合の熱・湿気のこもりまでは解消しきれません。両方の通気性をチェックすることが大切です。
Q. 敷きパッドのお手入れはどうすればいいですか？
A. 多くは家庭の洗濯機で丸洗いできます。週1回くらいを目安に洗って、汗や皮脂による黄ばみ・臭いを防いであげてくださいね。
冒頭のお客様にも、マットレスの通気性も一緒にチェックすることをお伝えしたところ、「敷きパッドだけ見ていたので気づかなかった」と驚かれていました。夏の寝苦しさは、敷きパッドとマットレス、両方から見直してみてくださいね。
グースリーのマットレスは通気性を重視した構造を採用しています。詳しくは記事ページをご覧ください。
https://goosely.jp/magazin/natsu-shikipad-erabikata/
※本記事は快眠コーディネーター柳田大輔（創業30年以上の寝具メーカー・株式会社エフェクト）が作成しています。
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