一晩中の強風雨で良く眠れませんでしたが、朝にはやっとおさまりました♪
朝11時頃の城北中央公園の イチョウ並木です♪♪♪
紅葉が始まっています🍁
今日は、グループレッスンでした♪♪♪
グループレッスンの11時頃は曇っていた空。
今年初めましての皇帝ダリアを見つけました♪
帰る時には青空☀️
皇帝ダリアが青空に映えます♪♪♪
東京の夕焼けです☀️
ズンズン沈んで行きました♪
雲の上に飛行機✈️
また飛行機✈️
4時20分に太陽はビルの陰に沈んでしまいました♪
今日は今シーズン初めての手羽元のお鍋にしました♪♪
だしは、昆布+和風だし♪
白菜の他に、人参🥕今日買ったカブの葉っぱなどみんな入れました♪♪♪
手羽元には塩味+片栗粉のコーティング♪
キノコは、えのき茸♪
鶏肉に火が通ったころ、春菊を入れ、
春菊に火が通ったら出来上がりです♪♪♪
手羽元はコラーゲン豊富で肌にも関節にも良いとのことで元気になります❣️
ポン酢でいただきました♪
久しぶりのお鍋、季節が変わるのを感じました😊💕