骨折から20日経ちました。
指の付け根が見えて、動きが楽になりました♪
ちづちゃん体操は、今日から最後の真向法を含めて本格的に再開しました！
もちろん橈骨と肘は動かさないように気をつけています。
肩回しはできるので、首まわりのコリが改善されます！
昨日ちょっとだけした真向法の4番目お母さん座りをしたのですが、その体勢になっただけで、足の指が何本も攣りましたが、しかし、今日は足の指が攣ることもなくちゃんとできました！
手の指のグーパーの他に、右手で指を引っ張る訓練も始めました♪
昨日見つけた花たち💐
ニオイバンマツリ♪
ムラサキシキブ♪
彼岸花が満開♪
台風の雨風で倒れてかわいそう。
ハイビスカス🌺
マリーゴールドたち♪
サルビア♪
ムラサキルーシャン♪
これからも体の使える部分の訓練を続けていきます♪♪♪