コンピューター

横向き寝、いびき、睡眠時無呼吸症対策に 　

背中枕「眠べえ」

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以前から肩や首のこりがひどく、

頭も痛くなっていました。

原因を考えると、どうもコンピューターの前に

座っているときの姿勢に問題があると分かりました。

そこで考えたのが、コンピューターの高さを変えること。

空き箱を利用し、その上にコンピューターを載せました。

視線が上向きになることで、

背骨が真っ直ぐになり、

首の負担が減り、

ひどい肩こりがなくなりました

長時間座っていても疲れません。

意外と簡単なことで治るものです。

よかった