カイミン「眠べえ」いびき・睡眠時無呼吸症候群対策の背中枕
夫と二人で足利へ行ってきました
朝から良いお天気です
東京スカイツリーが高く伸びています
今日もシリコンを使いました。
「ブリの長ネギ・シメジ添え」
ブリの切り身は洗って、
ペーパータオルで水分を拭き取ります。
塩･コショウをして10分おきます。
その間に長ネギを斜めに切ります。
シリコンに長ネギ・シメジ・ブリを並べ、
オリーブ油・酒・醤油を振りかけます
電子レンジ500wで７分３０秒
このシリコンはオーブンでケーキも焼けるので楽しみです
夫は横向き寝で、今日もスヤスヤ
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