いびき・睡眠時無呼吸対策に背中枕カイミン「眠べえ」
今日から仕事始めのわが家です
朝は久し振りのゴミの収集日で、
バタバタと忙しく、
カレースープも粕味噌汁も諦めました。
ヨーグルトとコーヒーのみ
リンゴとバナナに自家製ヨーグルトを入れ、
はちみつをかけます
キューイを切る時間もなかった
ヨーグルトは牛乳1パックに100ccのヨーグルトを入れて作ります
ヨーグルトに役立つのがこれ
炭水化物も摂取でき、シャキシャキ感がお勧めです
今日のココリ
夫は横向き寝で、今日もスヤスヤ
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